Жатыр мойны остеохондрозы омыртқааралық дискілер зақымдалған кезде көрінеді. Нерв ұштары, артериялар, веналар мен капиллярлар қысылады. Ауру дамиды, жалпы белгілерді күшейтеді, ауырсыну пайда болады, денсаулығына алаңдайды.
Мүмкін, мойын омыртқасының остеохондрозына арналған халықтық әдістермен емдеу. Бұл мәселені үйде шешу үшін жақпа, отвар және тәуелсіз массаж қолданылады.
Терапия негіздері
Остеохондроздың балама емі компоненттердің үш түрін қолдануға негізделген:
- Дәрілік шөптер.
- Жануарлардан алынатын өнімдер.
- Химиялық заттар.
Дәрі -дәрмектерді теріге жағуға немесе ауызша қабылдауға болады. Компресстер мен жақпа жануарлар майынан жасалған. Химиялық заттар қанмен қамтамасыз етуді жақсарту үшін, зардап шеккен аймақты жылыту үшін қолданылады. Бұлшықет тінінің спазмынан стрессті жеңілдету үшін үйкелетін препараттар жасалады.
Остеохондрозға арналған халық рецептерінің тізімі қабынған аймақты жылытуды қамтиды. Жылы шарфты қолдану арқылы тиімді емдеуге ықпал етуге болады. Бірнеше компоненттер дәрі -дәрмектермен үйлеспейді. Сақтық шараларын ескеру қажет. Кейбір препараттар аллергия тудырады, улануды тудыруы мүмкін. Бұл улы өсімдіктерді қолданатын рецепттерге қатысты.
Жатыр мойнындағы остеохондрозды жою үшін кейбір заттар қауіпті болуы мүмкін. Желкек компрессі жиі қолданылады. Өсімдіктің жапырақтары қайнаған суға бір секундтай жағылады. Олар салқындаған кезде, олар шарфпен оралған, зардап шеккен аймаққа қолданылады.
Процедура 5 рет орындалады. Науқас кернеу мен ауырсынуды үтікпен жағумен салыстырады. Нәтижесінде күйік пайда болуы мүмкін, бұл жалпы жағдайды нашарлатады. Метаболизм өзгереді, науқас ауырсынуды сезінеді.
Остеохондроздың мұндай емі ағзадағы метаболикалық процестерді нашарлатады. Техника тұз мөлшерін реттеуге мүмкіндік береді, бірақ патология емделмеген күйінде қалады. Тұз ылғалды сақтамайды, омыртқааралық дискілерде сұйықтық жетіспейді, олар біртіндеп құрғап кетеді. Патология асқынған. Остеофиттердің, тұздардың қосылыстарын шаймен жою мүмкін емес.
Емдеудің дәстүрлі әдістері
Жатыр мойны остеохондрозын халықтық әдістермен емдеу тиімді болуы мүмкін. Оларды қолданар алдында патологияны дұрыс анықтайтын, тиісті емдік әдісті анықтайтын мамандармен байланысу қажет. Тірек -қимыл аппаратының мәселелерін шешетін әр түрлі ортопедиялық клиникаларда невропатолог немесе жаттығу терапиясының жаттықтырушысы көмек көрсете алады.
Сыртқы қолдануға арналған құралдар
Сыртқы қолдануға арналған дәстүрлі медицина рецептері ауырсынуды жоюға, зақымдалған аймақта қан ағымын ынталандыруға және толық қозғалыс белсенділігін қалпына келтіруге көмектеседі. Жоғарыда көрсетілген емдеу әдістері тиімді, арнайы препараттармен, жаттығулармен, массаж процедураларымен бірге.
Басқа препараттармен бірге жақпа остеохондрозды емдеуге қолданылады. Кейбір құралдар ауырсыну белгілерін жеңілдетеді және шеміршек тінінің жаңаруына ықпал етеді. Халық рецептері бойынша жасалған мұндай препараттар танымал құралдардың керемет аналогына айналады.
Бірнеше құралдарды тізімдейік:
- Алоэ мен Сент -Джон сусласы қосылған қайың мен терек бүршіктеріне негізделген жақпа.
- Репейное, жолжелкен, түймедақ сығындысы бар композиция. Остеохондрозды емдеу кезінде ауырсынуды және қабынуды азайтуға көмектеседі.
- Зефир, шалғам, атқұйрық, лаванда түбірі бар жақпа мұндай бұзылыста зақымдалған нервтердің кернеуін төмендетуі мүмкін.
Ұнтақтау үшін бал мен шалғам қосылған алкоголь тұнбасы қолданылады. 1 ас қасық. бал - 250 г қытырлақ шалғам мен 0, 5 ас қасық. арақ. Біріктірілген ингредиенттер бір апта бойы тұндырылады. Өнімді күніне 3 рет ішке қолдану керек, 1 шай. өтірік
Қысады
Компресстер жақпаға қосымша ретінде қолданылады. Мұндай қаражат жылынып, ауырсынуды жояды, арқадағы қаттылықты жояды, жағымсыз белгілерді жоюға көмектеседі. Компресс жасаудың бірнеше әдісі.
- Сүзбе мен сірке қоспасы. . . Сірке суына бірнеше тамшы жағылады, ақырын араластырылады, қаражат шүберекке жағылады және таңға дейін мойнында сақталады.
- Скипидар қосылған қамыр компрессі. . . Ұн мен сұйықтықтан жасалған қамыр иленеді, жылы орамалмен оралған қараңғы бөлмеде бірнеше күн жатып қалады. Белгіленген уақыттан кейін мойын скипидармен өңделеді. Қамыр үстіне қойылады, барлығы целлофанға оралған. Жану сезімі шыдамсыз болғаннан кейін компресс жойылады.
- Желкек жапырақтарыолар ауырған жерге қолданылады. Алдымен олардың үстіне қайнаған су құю керек. Жапырақтары шарфқа оралған және таңға дейін сақталады.
- Картопты бал қосылған компресс. . . Картопты сүртіп, балмен араластырады. Алынған грейл мойынға қолданылады, целлофанмен оралған, содан кейін жылы шарфпен таңғышты гипспен бекітіп, 2 сағат ұстайды. Процедураның соңында мойынды дымқыл шүберекпен сүртіңіз, шырша майын жағыңыз.
- Репейное жапырақтары. . . 1 ас қасық. өтіріктуралған жапырақтар қайнаған суға құйылады, 30 минут қайнатылады. алынған қоспаны тазартады, шүберекке батырады, 15 минут бойы компресс ретінде қолданады. Алдымен мойныңызды жұқа пленкамен орау керек, оны шарфпен орау керек.
Компресстерді алып тастаған кезде, дәрігерлер процедураны бекіту үшін мойынды суықтан біраз уақыт қорғауға кеңес береді. Ауырсыну толығымен жойылғанша күніне 2 рет компресс қолдануға рұқсат етіледі.
Моншалар
Босаңсытатын ванна әрқашан арқа ауруына пайдалы. Сіз дәрілік өсімдіктерді, түймедақ, қарағай инелерін пайдалана аласыз. Терапия ваннаны дайындаудың келесі әдістерімен толықтырылады:
Қылқан жапырақты сығынды қосылған
Сіз су контейнеріне бұтақтарды, конустарды, инелерді, кішкене қабықты тастауыңыз керек, 30 минут қайнатыңыз. Сорпа жабылады және шүберекке оралады, 12 сағат тұндырылады. Дайын сығынды өзінің қанық қоңыр реңкімен танылады. Толық ванна қабылдау керек, 1, 5 литр дайын қоспаны, 2 кг тұзды қосыңыз.
Жатыр мойнының бұзылуы кезінде остеохондрозды жоюдың ұқсас процедуралары күніне бір рет орындалады. Емдеу курсы 10-12 сеансты құрайды.
Талшын
Зауыттың жемістерін ұсақтап, жарты сағат қайнатып, суытып, тазартылған суды ваннаға құюға болады. Бұл рецепт проблемалы аймақтарға қан беруді қалпына келтіруге, ауырсынуды жеңілдетуге және демалуға мүмкіндік береді.
Арша дәрісі
Бұл үшін 200 г арша инелері, бір литр су қажет болады. Су мен шөпті құйып, 30 минут қайнату керек. өнімді салқындату керек, дәке арқылы тазалаңыз, ваннаға қосыңыз. Қаражат көлемі күн сайын жүргізілуі қажет 14 процедураға арналған.
Тимьян мен каламус қосылған ванна
Өсімдіктің әр түрінен 100 г 3 литр суда қайнатылады. Сіз дәрі -дәрмекті 3 сағат бойы талап етуіңіз керек. Бұл көлем 12 күнге жетеді.
Ішкі рецепттер
Міне, ішкі қолдануға арналған бірнеше пайдалы дәрілік рецепттер. Бұл қаражат остеохондрозды емдеуге тиімді екендігі дәлелденді.
Балдыркөк тұнбасы
Зауыттың ұсақталған тамыры таңертеңге дейін қайнатылған сумен құйылуы керек. Содан кейін қоспасы сүзіледі, 1 десертке қолданылады. өтірікТамақтанудан жарты сағат бұрын күніне 3 рет.
Балдыркөк тұқымын қолдануға болады. Ол үшін 1 ас қасық қайнаған стаканға құйылады, 2 сағат қайнатылады. Сіз мұндай құралды 1 ас қасық үшін іше аласыз. өтірікКүніне 2 рет. Емдеу курсы 1 айға дейін созылады, содан кейін 2-3 аптадан кейін қайталанады.
Күнбағыс тамыры
Шай денеден тұздарды кетіруге мүмкіндік беретін осындай ингредиенттен дайындалады. Бұл остеохондроздан зардап шеккен аймақтың жалпы жағдайына оң әсер етеді. Зауыттың тамыры күзде алдын ала жиналады, жуылады, кептіріледі, құрғақ жерде сақталады. Қолданар алдында 150 г тамырды ұсақтап турау керек, 3 литр суда 30 минут пісіру керек.
Мұндай шайды тамақтанғаннан кейін 30 минуттан соң 250 мл дозада қолданған жөн. 3 күннен кейін жаңа бөлік қайнатылады. Емдеу курсы бір айға созылады. Диетадан ащы және тұзды тағамдарды алып тастаған жөн.
Бал
Бал мойыннан токсиндер мен тұздарды кетірудің керемет құралы ретінде қолданылады. Анальгетикалық қасиеттерге ие, ол қабынуға қарсы әсер етуі мүмкін. Бұл рецептер бал, зәйтүн майы, лимон қоспасынан тең пропорцияда. Ол 1 ас қасық үшін қолданылады. өтірікТамақтанар алдында күніне 3 рет.
Coltsfoot
Ұсақ туралған өсімдік аммиакпен тең пропорцияда толтырылады, қараңғы жерде бір айға жуық орналастырылады. Тұндырма қабынған жерлерді күніне 1 реттен жиі майлау үшін қолданылады.
Өсімдіктердегі токсиндердің тым ауыр концентрациясына байланысты қолдануға шектеулер енгізіледі. Жыл бойы 1, 5 айға ғана алуға болады.
Жаттығуларды қалай дұрыс орындау керек?
Денеге физикалық жүктеме жасау кезінде жүйелілік пен модерацияны сақтау қажет. Остеохондроз белгілерін күшейту процесінде зарядтау кезінде жүктемені азайту қажет. Егер сіз осы ұсыныстарды орындасаңыз, сіз қолайлы нәтижеге қол жеткізе аласыз, оларды тез шоғырландырасыз.
Мұндай дене тәрбиесінен не алуға болатынын қарастырыңыз:
- Қанайналым жүйесі мен бұлшықет тіндеріндегі тоқырау процестерін жою.
- Физикалық әрекетсіздікке сәтті қарсы тұруды басқарады.
- Невралгия және жалпы жағдайдың басқа бұзылулары тоқтатылады.
- Остеохондроз одан әрі дамымайды.
Шөптен жасалған шай
Шөптер үйдегі ең танымал шөп ингредиенттері болып саналады. Мұндай дәрі -дәрмектер сүйек пен буын ауруларынан арылтады.
Мойын остеохондрозын жою кезінде дәстүрлі медицинамен бірге келесі шөптер жиынтығы қолданылады: календула, түймедақ, құлпынай мен қайың жапырақтары, мия тамыры, қарапайым жусан, лимон, қалақай, құлпынай.
Бұл және басқа да шөптер көрсетілген пропорцияда араласады, содан кейін олардан шай дайындалады. 1 ас қасықтағы кептірілген өсімдіктердің саны. қайнаған су 1 ас қасыққа сәйкес келеді. өтірікБұл сиқырлы құралдар остеохондрозбен ауыратын науқастарға көмектеседі, симптомдарды жояды және олардың пайда болуының бастапқы кезеңінде патологиямен күресуге көмектеседі.
Асқынуды қалай болдырмауға болады?
Жатыр мойнының остеохондрозына арналған компресстер ауырсыну мен ыңғайсыздықты жоюға көмектеседі, жағдайды аурудың дамуына әкелмеген жөн. Асқынудың алдын алу үшін мына кеңестерді орындау қажет. Біріншіден, үйде және жұмыста жұлынға қысымды төмендету үшін кенеттен қозғалыстар жасамау, ыңғайлы қалыптарды таңдау жақсы.
Екіншіден, проблемалық аймақты суыққа, ылғалдылыққа ұшыратпаңыз және сызбасы бар бөлмелерде аз болыңыз. Жыл мезгілдері мен қыс арасында мойынға жылы орамал тағыңыз. Жаттығу терапия жаттығуларын орындаңыз. Денені мас күйінде қалдырмаңыз, темекі шегуді азайтыңыз, алкогольді ішіңіз. Бұл иммундық жүйенің жұмысын нашарлатады.
Басы бүгілген немесе мойны қатайған ұзақ жұмыс кезінде. Басқа қалыпта отыру үшін сағатына 1 реттен аз, гимнастикамен айналысыңыз, жиі созылыңыз. Көп тамақтанбаңыз, омыртқаға дене салмағының қысымын реттеңіз. Күн сайын ваннаға барыңыз, ваннаға барыңыз.
Қатты ортопедиялық матрацтарда ұйықтаңыз. Қалың және төмен жастық қажет. Ай сайын 10 күн массаж курсын жүргізу керек. Ең көбі 5 кг көтеріңіз. Мойын остеохондрозы бар адамдар үшін 5, 5 кг қазірдің өзінде тым көп.
Бұл ұсыныстар көптеген адамдарға тірек -қимыл аппаратының проблемаларынан арылуға көмектесті. Остеохондрозды халықтық әдістермен емдеу әр науқасқа қол жетімді. Бірақ процедураны дәрігердің ұсынысынан кейін ғана бастау керек.