Артроз, дұрысырақ остеоартроз деп аталады, буындағы шеміршек тінінің бұзылуынан туындаған дистрофиялық сипаттағы созылмалы ауру, сондықтан буындардың артрозын емдеу өте қажет. Егер мұндай ауру орын алса, қайтымсыз қабыну процестері сүйектердің ұштарында және буындардың айналасындағы тіндерде басталып, олардың деградациясына әкеледі. Сонымен қатар, артроз пайда болуының көптеген ұқсас себептері мен даму механизмдерімен сипатталатын бірқатар қосымша дегенеративті буын ауруларына жатады.
Артроз, әртүрлі статистикалық мәліметтерге сәйкес, біздің планетамыздың тұрғындарының 80% -на дейін әсер етеді, бұл оны ең жиі диагноз қойылған буын ауруы етеді. Ал барлық аурулардың ішінде 3-ші орында.
Адам қартайған сайын, артроздың даму мүмкіндігі соғұрлым жоғары болады. Екі жыныстың өкілдері де оған бірдей сезімтал, тек фалангаралық буындардың артрозы көбінесе әйелдерде кездеседі. Көбінесе 30 жастан асқан еңбекке қабілетті халық зардап шегеді. Жылдан жылға науқастардың үлесі артып келеді.
Ауру буынның артрозының себептері
Артроздың дамуы мен себептері буындағы метаболизмнің нашарлауымен бірге жүреді, соның салдарынан шеміршек тіндері икемділігін жоғалтады. Мұның себебі шеміршектегі протеогликандардың толық немесе толық емес жоғалуы болуы мүмкін, бұл көбінесе шеміршектегі қатты жарықтар салдарынан пайда болады. Бұл күрделі белоктардың жоғалуы олардың бірлескен жасушалардың өндірісінің бұзылуына байланысты болуы мүмкін.
Сарапшылардың пікірінше, шеміршектің бұзылуы келесі себептерге байланысты болуы мүмкін: гормоналды теңгерімсіздік, буындағы қан ағымының нашарлауы, зат алмасудың нашарлауы, тұқым қуалайтын себептер бойынша, жетілген жасқа, жарақатқа және басқа ауруларға, соның ішінде ревматоидты артрит пен қыналар. Дегенмен, артроздың ең маңызды себебі - олар ең осал болған кезде буындарға шамадан тыс стресс.
Буындардың артрозының қосымша себептеріне мыналар жатады:
- бұрынғы жарақаттар;
- шамадан тыс дене салмағы;
- іріңді артриттің ауыр түрінің дамуына байланысты қабыну;
- нашар күнделікті диета;
- гипотермия;
- Либман-Сакс ауруы;
- бүкіл дененің интоксикациясы;
- жиі суық тию;
- мерез, туберкулез, зәр шығару жолдарының іріңді қабынуы, көктемгі-жазғы кене менингоэнцефалиті;
- қалқанша безінің аурулары;
- созылмалы қан кету (гемофилия);
- фемор басының остеохондропатиясы.
Остеоартриттің себептері генетикалық болып табылады:
- сүйектер мен саусақтардың артрозы, тұқым қуалайтын болуы мүмкін;
- дисплазия - жатырда пайда болатын буындар мен байламдардың дамуы кезінде қалыптан тыс процестердің нәтижесінде - буындардың тозуы мен артрозына әкеледі;
- 2 типті коллагеннің патогендік өзгеруі – дәнекер тінінің фибриллярлық ақуызы зақымдалғанда.
Ауруға келесі мамандықтары немесе хоббиі бар адамдар жиі ұшырайды: тас қалаушы, балықшы, темір ұстасы, жүк тиеуші, спортшы.
Әртүрлі себептермен артроздың белгілері
Артроздың белгілерін төрт топқа бөлуге болады:
- Табиғатта ауырсыну. Ауырсынудың пайда болуы бірінші кезекте артроздың бастапқы белгілерін көрсетеді. Ауырсыну әртүрлі себептермен туындауы мүмкін, бірақ артрозбен бұл ерекше. Біріншіден, ауырсыну өткір көріністермен сипатталады, адам қозғалу кезінде кейбір ыңғайсыздықты сезінуі мүмкін. Ауырсыну тыныштықпен кетеді. Түнде ауырсынуды тек бүйірден екінші жаққа бұру кезінде ғана сезінуге болады. Тыныштық жағдайында ауырсыну аурудың ауыр түрлерінде ғана тұрақты болады. Аурудың бастапқы кезеңдерінде ауырсыну ауыр жүктеме кезінде немесе пальпация кезінде ғана сезіледі. Жағдай нашарлаған сайын ауырсыну күшейеді және оны жою үшін көбірек үзілістер қажет. Ауыр формаларда ауырсыну шыдамсыз болады, остеофиттер шеміршектің жұқаруы мен сүйектің ашық болуына байланысты пайда болады. Ауа-райының қолайсыздығы және толық ай ауырсынуды күшейтеді.
- Қытырлақтың пайда болуы. Симптомның бұл түрі диагноз қою кезінде де өте маңызды. Ол ұштары жұмсақтығы мен серпімділігін жоғалтқан айналмалы сүйектер арасындағы үйкеліс салдарынан пайда болады. Қытырлақ басқа ауруларды көрсетуі мүмкін немесе олармен бірге болмауы мүмкін, бірақ артрозбен оның «құрғақтығымен» ерекшеленетін ерекше сипаты бар. Бұл ауырсынуды тудырады.
- Буынның моторлық функцияларының нашарлауы. Бұл симптом артроздың озық сатыларына тән және буындағы сүйек ісіктерінің пайда болуына байланысты пайда болады, олар спазмды тудырады және бірлескен кеңістікті толығымен дерлік толтырады. Нәтиже - буынның жартылай иммобилизациясы.
- Буын деформациясы. Буын пішінінің өзгеруі сүйектерде остеофиттердің өсуіне және буынға синовиальды сұйықтықтың түсуіне байланысты болады. Бұл симптом аурудың ең дамыған түрлеріне тән.
Артроз кезек-кезек шиеленіс күйінен ремиссия күйіне ауысуы мүмкін, бұл ауруды өзіңіз диагностикалауға үлкен кедергі келтіреді. Осы себепті диагнозды растау үшін дәрігермен кеңесу ұсынылады.
Рентген сәулелерінің арқасында дәрігер артроздың төрт кезеңінің бірін көрсететін белгілерді анықтай алады:
- 1-кезең. Артикулярлық люмен аздап төмендеуі мүмкін; остеофиттер байқалмайды.
- 2 кезең. Люменнің төмендеуі айқынырақ болуы мүмкін, остеофиттер қалыптаса бастайды.
- 3-кезең. Жарықтың тарылуы анық байқалады, остеофиттердің көп мөлшері бар.
- 4-кезең. Артикулярлық люмен дерлік толығымен жоғалады және көптеген остеофиттерге байланысты буын пішінінің патологиялық өзгеруі басталады.
Артрозды емдеу әдістері
Артрозды емдеуді оның дамуының бастапқы кезеңінде бастаған дұрыс және ол жан-жақты және патогенетикалық сипатта болуы керек. Емдеу ауруды асқындыратын себептерді жоюға бағытталуы керек. Сонымен қатар, қабынудан туындаған патогендік өзгерістерді жою және буынның функционалдығын қалпына келтіру қажет болады.
Бірлескен ауруды емдеудің кешенді тәсілі дәрі-дәрмектерді және физиотерапевтік шараларды қолданудан тұрады. Санаторлық-курорттық терапияны тағайындауға болады, өйткені кейбір жағдайларда климат, минералды сулар және балшық тиімді әсер етеді.
Буын артрозын емдеу бірқатар негізгі принциптерден тұрады:
- ауру буындар шамадан тыс стресске ұшырамауы керек, ал емдеу кезінде олар іс жүзінде болмауы керек;
- ортопедиялық тәртіпті сақтау;
- сауықтыру дене тәрбиесімен айналысу;
- лазерлік, соққы толқыны, электро- және магниттік терапиядан тұратын физиотерапияны жүргізу;
- дәрігердің нұсқауы бойынша жылына кемінде бір рет шипажайларда емделуге;
- оттегі терапиясы - буынның ішкі бөлігін оттегімен тамақтандыру;
- дәрі-дәрмекпен емдеу;
- дәрілік заттарды сүйек ішіне енгізу және метаэпифизді декомпрессиялау әдісі;
- дұрыс тамақтануды орнату.
Дәрілік терапия келесі препараттарды қолданудан тұрады:
- Қабынуға қарсы препараттар. Біріктірілген тәсілдің арқасында сіз аурудың дамуын тоқтатып қана қоймай, өміріңізді белгілі бір дәрежеде жеңілдете аласыз. Ішінара дәрі-дәрмекпен емдеу буын ішіндегі ауырсынуды және қабынуды жоюға бағытталған. Осы мақсатта стероид емес препараттар қолданылады. Сарапшылар бұл препараттарды қабылдаудың ауызша әдісін қолданбауға кеңес береді, өйткені олар асқазанда айтарлықтай қатты ауырсынуды тудыруы мүмкін. Осыған байланысты, белгілі бір препаратқа негізделген, ішілік немесе бұлшықет ішіне инъекциялар қолданылады. Қосымша құралдар, мысалы, жақпа, іс жүзінде қолданылмайды, өйткені олардың тиімділігі өте төмен.
- Гормоналды кортикостероидтар. Мұндай препараттар аурудың өршуі кезінде тағайындалады. Дәрілер буынға енгізіледі. Сыртқы қолдану үшін патч, тұнба немесе жақпа қолданыңыз.
- Хондропротекторлар. Шеміршек тінін қалпына келтіру және синовий құрылымының сапасын жақсарту үшін тағайындалады. Осы препараттардың ішінде глюкозамин мен хондроитин сульфаты жиі таңдалады. Бұл курстың ұзақтығы жақсарғанша айтарлықтай болуы мүмкін. Алайда, егер алты ай ішінде қажетті нәтиже байқалмаса, онда мұндай препараттарды бұдан былай қабылдауға болмайды. Сонымен қатар, хондропротекторлармен бірге гиалурон қышқылын қосу арқылы буынға дәрі-дәрмектерді енгізу ұсынылады. Мұндай дәрі-дәрмектер артикулярлық шеміршек жасушаларының пайда болуына көмектеседі.
Әсіресе ауыр жағдайларда есірткілік анальгетиктерді тағайындау алынып тасталмайды. Бірақ мұндай препараттар өте сирек тағайындалады, тек басқа дәрі-дәрмектер қажетті әсер етпеген жағдайларда ғана.
Артроз үшін дұрыс тамақтану
Аурудың нашарлауында маңызды рөл дұрыс тамақтануға берілуі керек. Ол теңдестірілген болуы керек. Сіз аз жей алмайсыз, бірақ артық жеуге болмайды. Артық салмақтың салдарынан буындарға жүктеме артады, ал дұрыс тамақтанбаған жағдайда шеміршек тінінде маңызды микроэлементтер жетіспейді, соның салдарынан ол нашарлайды. Дегенмен, ең бастысы - артық салмақтан арылуға көмектесетін диетаны құру. Сізге тәттілер мен ұн өнімдерінде кездесетін жылдам көмірсулардан бас тарту керек болады. Сонымен қатар, алкогольдік сусындарды, әсіресе сыраны тұтынуға тыйым салынады.
Балық тағамдары құпталады, іс жүзінде ешқандай шектеулер жоқ. Тек майлы сорттардан аулақ болу керек - олардың жоғары калориялық мазмұнына байланысты сіз қайтадан артық салмақ ала аласыз.
Артрозды емдеуде желе еті ерекше бағаланады. Бұл біртүрлі болып көрінуі мүмкін, бірақ барлық дәрігерлер оны пайдалануды ұсынады, өйткені ол әртүрлі микроэлементтердің үлкен мөлшерін қамтиды. Желдетілген ет құрамындағы коллаген пайдалы, өйткені ол дәнекер тіндердің құрамдас бөлігі болып табылады, сондықтан бұл жағдайда ол ағзадағы жетіспейтін мөлшерді толтыруға қабілетті. Нәтижесінде буындар жақсы қозғалғыштыққа ие болады, ал шеміршек тіндері серпімді және серпімді болады.
Витаминдер, әсіресе В тобы, бұл ауруда жалпы ағза үшін маңызды рөл атқарады. Дәл осы топ ағзадағы метаболикалық процестерді қалыпқа келтіруге мүмкіндік береді. Дұрыс жұмыс істейтін метаболизм буындарыңызды керемет сезінуге мүмкіндік береді. Тиамин денеге бұршақтан немесе бұршақтан түскеннен кейін белоктардың, майлардың және көмірсулардың синтезін жеделдетеді.
Гемоглобинді арттыру үшін сізге пиридоксин қажет, оны банандардан, жаңғақтардан, картоптан және қырыққабаттан алуға болады. Жасыл және бұршақтарға назар аударған жөн - оларда фолий қышқылы бар. Ағзаға бауыр, саңырауқұлақ, жұмыртқа және ашытылған сүт өнімдері де қажет. Витаминдердің бұл тізімі, әрине, витаминдік кешендерде бар, бірақ табиғи элементтер жақсы сіңетіні ешкімге құпия емес, бұл емдеу процесі әлдеқайда жылдам және тиімдірек болады.
Тамақтану кезінде сіз қарапайым ережелерді сақтауыңыз керек:
- Ұйықтар алдында ас қорыту қиын тағамдарды жеуге болмайды, өйткені олар артроздың шабуылын тудыруы мүмкін;
- тамақты жиі қабылдау керек, бірақ кішкене бөліктерде;
- Дене салмағын үнемі қадағалаңыз, ол өспеуі үшін, әйтпесе буындарға үлкен жүктемелер қамтамасыз етіледі, салмақ жоғалту және салмақты бақылау үшін жақсы өнімді сатып алыңыз;
- тамақ ішкеннен кейін ауруды жеңілдету кезеңдерінде серуендеу;
- күнделікті диета теңдестірілген және дәрігермен бірге құрастырылуы керек.
Дәрігерден уақытында көмек сұрау өте маңызды. Оның кейбір нұсқауларын орындай отырып, сіз артроздың дамуын тоқтатып қана қоймай, оны кері қайтара аласыз, бұл сізге қалыпты өміріңізді қайтадан ләззат алуға мүмкіндік береді.